Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 52,57g | Hh: 127,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Aristov Шампанское Брют, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна бармина
|