Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 101,11g | Prot: 61,93g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Amstel Cerveza, Café con Leche. Lounas: Hacendado Chocolate Negro 72%, El Caserío Quesitos, Salsa Bechamel, Gazpacho Casero, Queso Manchego, Tortilla de Espinaca. Päivällinen: Brüggen Copos de Avena, Tortilla de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talismanita39
|