Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 76,59g | Hh: 180,61g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Aldi Iso Light (Flasche). Lounas: Fix & Fertig Rahmsoße, Champignons, Frische Pasta (Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Riesling, funny-frisch Ofen Chips, Hefezopf, Beck's Bier (500ml), Krombacher Radler (Flasche), Haribo Happy Cherries, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|