Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 80,90g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дихлеб Хлеб Богатырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. Lounas: Паста Болоньезе. Päivällinen: Котлеты Куриные Домашние, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Välipalat/Muut: Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой , Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Голден Яблоко , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|