Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 40,20g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Кофе, Журавли Торт Муравьиная Горка, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами. Lounas: Цветная Капуста, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Цветная Капуста, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Свиная Отбивная, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|