Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 69,88g | Hh: 212,56g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сгущенка, Кофе. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сгущенка, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|