Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 19,12g | Hh: 62,71g.
Lounas: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Roshen Конфета Krock, Акконд Конфеты Нямик , Ярче Арахис в Мягкой Карамели. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|