Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 61,31g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Knorr Chili Sauce, Gut & Günstig Skyr Honig, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Lounas: Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, True Fruits Smoothie Triple Blue. Päivällinen: REWE Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Ritter Sport Voll-Nuss, Emmi Caffè Latte Balance, True Fruits Smoothie Triple Blue, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|