Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2011
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 35,58g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: special k fruit crisp. Lounas: oscar meyer deli creations. Päivällinen: Provolone Deli Cheese Slices. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Bananas . lisää...
|
|
2486 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 35 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|