Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 79,09g | Hh: 83,01g.
Aamiainen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Culina Bourbon Vanilla Yogurt . Päivällinen: Egg, Member's Mark Turkey Bacon, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Whole Foods Market Chocolate Caramel Cookies, Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|