Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 49,05g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш, Якитория Мочи Шоколад, Сытый Папа Вареники с Вишней. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Любимов Шоколад Черный Трюфель. Päivällinen: Сахар, Чай, Красная Цена Овсяное Печенье, Куриный Суп Лапша, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizovetohka
|