Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 65,28g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог 9%. Lounas: Киевхлеб Бублики, Редис, Комо Сыр Российский , Сарделька, Макароны с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Оладушки Обычные Жирненькие . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivanishchenkoh
|