Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
157 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 77 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 113,89g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Rote Paprika, Salzburger Land Almkönig, Tann Farmerschinken, Hofer Hausbrot. Lounas: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Päivällinen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Välipalat/Muut: Puntigamer Bier, Kaffee Creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|