Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 74,49g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: YOZM 아카시아 허니스틱, 아름뜰 무가당 약콩두유, 틴볼스 밀크초코. Lounas: 깍두기, 밥, 돼지국밥. Päivällinen: 맥반석 구운계란. Välipalat/Muut: 마른오징어. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|