|
8 meses separam uma foto da outra 💪💪💪
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
572 kcal
|
Rasva: 17,99g | Prot: 23,15g | Hh: 76,47g.
Lounas: Continente Pão de Centeio , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pão de Centeio, Continente Sopa de Agriao . Päivällinen: Pingo Doce Tagliatelle Carbonara, Babybel Mini Queijo Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulacosta21
|