Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 125,60g | Prot: 113,16g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: МарС Твикс , Творог 9%, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Растительное Масло. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Carlsberg Пиво. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|