Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 38,15g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lounas: Curtis Черный Чай, Яблоко Зеленое, Киндер Буено, Сельдерей, Кинза, Подсолнечное Масло, Помидоры, Соль. Päivällinen: Snickers Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|