Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 115,47g | Hh: 214,39g.
Aamiainen: Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Global Village Баклажаны в Аджике. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|