Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 36,56g | Hh: 60,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вкусвилл Суфле из Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Välipalat/Muut: Пятерочка Сырок Творожный, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|