Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 121,46g | Prot: 87,95g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Milka Бисквит, Семга Слабосоленая, Чай, Fazer Хлеб Зерновой. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Жареная Утка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Приготовленные Баклажаны, Чай, Безе, Fazer Хлеб Зерновой, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Гороховый Суп, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|