|
об гр 99
об талии 90
об Бёдер 120
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 82,64g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Чай, Морковный Пирог. Lounas: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Päivällinen: Глобус Стебель Сельдерея, Перловка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|