Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 98,88g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Плетенка с Маком, Колбаса Докторская, Яичница. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры (Консервированные), Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Лента Салат Морковь с Чесноком, Окей Холодец по-Домашнему. Päivällinen: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sogdiana Конфеты Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|