Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3067 kcal
|
Rasva: 135,20g | Prot: 92,32g | Hh: 347,09g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Суп Овощной, Кофе, Красная Цена Кола, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lounas: Малиновое Варенье, Творог 5%, Макароны по Флотски. Päivällinen: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Bounty Bounty, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Белая Долина Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|