Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4299 kcal
|
Rasva: 176,12g | Prot: 194,81g | Hh: 464,83g.
Aamiainen: Сахар, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lounas: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Макароны. Välipalat/Muut: Лента Груша Конференц, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Пряники Классические, Сахар, Cofix Сендвич с Курицей, Чебурек, Drive Энергетик Apple Blast, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|