Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 53,21g | Hh: 139,57g.
Päivällinen: Эклер, Финик, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Виноград, Яшкино Рулет Шоколадный , Редис, Зеленый Лук, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|