Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 129,89g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Вареное Яйцо, Свиной Фарш. Päivällinen: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Магуро Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|