Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 78,72g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: BioniQ Клубника Сушеная, Курага, Кофе (Растворимое), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Горбуша Соленая. Lounas: Винегрет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смекалка Котлеты из Щуки с Салом, Рис Вареный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Смекалка Котлеты из Щуки с Салом. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Bounty Шоколадный Батончик . lisää...
|
Painonnousu 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|