Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 76,59g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Weizenbrötchen, K-Classic Bockwurst, Wachtelei, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner, Eierlikör, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Tequila. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|