Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 40,75g | Hh: 233,31g.
Lounas: Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Tahu Goreng, Risoles, Bakwan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nescafe Coffee Cream, Safiya Chia Seed, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Oishi Rinbee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|