Päiväkirja - oxankat12, 15 huhti 22

Чтож, подведем итоги раньше времени. По состоянию здоровья, я отложу на неделю тренировки, но у меня оствлись дела по дому и нв улице. Работы еще много.
Запишу лишь кратко:
20 февраля:
Вес 65кг
Талия 78см
Грудь 93см
Бедра(опа) 101см
Нога 57см
1 апреля:
60кг
Талия 75см
Грудь 92 см
Бедра 100см
Нога 55см
15 апреля:
58,7 кг
Талия 73см
Грудь 91см
Бедро 99см
Нога 53, 5 см

58,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 13,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

567 kcal

Rasva: 34,32g | Prot: 14,12g | Hh: 50,71g.   Aamiainen: Пирожок с Картошкой, Сосиски Молочные. lisää...