Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 41,16g | Hh: 119,48g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Каша Рисовая. Lounas: Красный Сладкий Перец, King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Голубцы. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Фундук Фундук, Danone Actimel Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|