Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 94,78g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Кофе, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин, Банан. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|