Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 93,90g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Eco Botanica Зефир, Гречневая Каша с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Помидоры Черри. Päivällinen: Пастила, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Välipalat/Muut: Тирамису ПП, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|