Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 93,39g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen. Lounas: Edeka Bio Kokosnussmilch, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Päivällinen: Edeka Rinderhackfleisch , Zwiebeln, Tuffi Schmand, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|