Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 35,12g | Hh: 61,28g.
Aamiainen: Сахар, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
|