|
3 день М.чувствую себя бочонком с водой. но даже с водой снова вес на месте🙈 уже 2 недели, блин.
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 48,02g | Hh: 96,65g.
Aamiainen: Капучино, Апельсин, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Брют, Окей Багет Луковый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|