Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 88,37g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Магнит Банан, Здоровье Цикорий, Кефир 2,5%, Клубника, Творог 9%. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Приготовленный Лук, Свинина Запеченая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мария Печенье Галетное, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|