Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 105,93g | Hh: 326,77g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Сахар, Kuhne Яблочный Уксус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Крем- суп. Päivällinen: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Картофель. Välipalat/Muut: Конфитюр, Легкое Ванильное Мороженое, Конфетюр крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|