Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 87,93g | Hh: 319,42g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Гороховое Пюре, Щи с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пастила, Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Чернослив, Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|