|
талия 81 об 107
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 67,50g | Hh: 83,22g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Батончик Фисташковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лента Авокадо, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Махеевъ Джем Вишневый, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|