Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 68,41g | Hh: 166,21g.
Aamiainen: Шампанское, Умалат Сыр Сулугуни, Лепешка. Lounas: Клубника, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: Novus Баклажан Жареный, Menza Том Ям. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|