Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 113,24g | Prot: 86,81g | Hh: 288,40g.
Aamiainen: Grapefruit, Physalis, Birnen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Lounas: Blaubeeren, GutBio Honig Cremig, Babybel Mini Babybel, Ei, Meine Metzgerei Schinken Vesper-Mettwurst Fettreduziert, Wimmer Dinkel Pur. Päivällinen: Schnitzer Grissini "Pizza", Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Physalis, Rote Paprika, Sellerie, Äpfel. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Kinder Osterhase. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|