Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 75,60g | Hh: 56,80g.
Aamiainen: Sheko Vanille. Lounas: Gut & Günstig Milch. Päivällinen: Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Sheko Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|