Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 124,88g | Prot: 58,92g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар. Lounas: Ikea Сыр Твёрдый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Päivällinen: Взбитые Сливки, Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|