Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 64,10g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Netto Kaiserbrötchen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Alpro Barista Mandel. Päivällinen: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Omelett oder Rührei, Netto Kaiserbrötchen. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Kinder Happy Hippo Cacao, Vemondo Kaffee Hafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|