Päiväkirja - alevtinapiskunova, 15 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022

92,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 28,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2022:

467 kcal

Rasva: 20,52g | Prot: 11,19g | Hh: 59,21g. Aamiainen: Песочное Печенье, Чай. Lounas: Обычные Блины. lisää...

2258 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kommentit

Спасибо за потдержку!)))😊

15 huhti 22 jäseneltä: alevtinapiskunova


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - alevtinapiskunova