Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 86,82g | Hh: 216,36g.
Aamiainen: Зефир, Виноград, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Ржаной Хлеб. Lounas: Зефир, Огурец (с Кожурой), Home Made Quality Carrot Salad, Home Made Quality Provansal Salad, Картофель, Скумбрия Копченая. Päivällinen: Kerasma Трубочки, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Клубника, Инжир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|