Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 107,69g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Курага, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lounas: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Global Village Мексиканская Смесь, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Курага, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Груша Желтая, Alpro Coconut Unsweetened, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Золотых
|