Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 90,74g | Prot: 179,90g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Conad Piacersi Stevia, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lindt Fondente 100%, Ecor Semi di Girasole, Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lounas: Torta di albumi, avena e fiocchi saraceno, Coop Avocado, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Tacchino, Lattuga. Välipalat/Muut: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Conad Tonno al Naturale. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreamt53
|