|
Uffa é tão bom ver resultado mesmo que sejam poucos,me sinto mais motivada a cada dia.
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 25,56g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Gratinada. Välipalat/Muut: Oreo Golden Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|